Die Anfänge der Franklin-Methode^®

Die Franklin-Methode basiert auf der Ideokinese von Mabel Todd. Sie erlitt in den 20-er Jahren einen Unfall, der sie bewegungsunfähig machte. Die Ärzte hatten sie als hoffnungslosen Fall aufgegeben. Mabel Todd gab aber nicht auf, sondern übte mit dem was sie zur Verfügung hatte: Ihrer Vorstellungskraft. Sie heilte sich selbst und lernte wieder mit besserer Koordination als vorher, zu gehen. Sie nutzte das Potential der Vorstellungskraft und der inneren Bilder. Bald kamen Schüler und Patienten zu ihr, und viele sogenannte hoffnungslose Fälle wurden von ihr kuriert.

Das Buch „ The Thinking Body" ( Der Körper denkt mit ) von Mabel Todd, herausgegeben 1937, barg revolutionäres Gedankengut. Zu dieser Zeit war es nicht üblich, in diesem Ausmass über seinen Körper zu schreiben. Später erkannten viele Kritiker, dass die aussagen von Mabel Todd bahnbrechend waren.

Mabel Todd nannte ihre Methode Struktur- Hygiene. Genauso wie wir unsere Zähne pflegen, sollen wir fähig sein, unseren Körper jeden Tag optimal auszurichten und zu koordinieren. Wenn zum Beispiel ein Meniskus im Knie zu wenig beweglich ist, was später beim Fussballspielen oder Tanzen fatale Folgen haben könnte, sind wir es selbst, die ihn wieder zum richtigen Gleiten bringen können. Diese Aufmerksamkeit für den Körper arbeitet mit Bildern und Berührungen, mit Dingen, die nichts kosten und die wir immer dabei haben. Bilder erinnern den Körper daran, wie er richtig funktionieren soll. Zur Unterstützung werden alle sinnen sowie die Intuition eingesetzt.

Die Franklin-Methode^®

Die Ideokinese wurde von Eric Franklin, einem CH Tänzer enorm erweitert. Er fügte das Wissen über Anatomie des menschlichen Körpers hinzu. Das bewusste Wahrnehmen der Gelenkrhythmen, Zyklen im Körper, Biomechanik, Muskeln und Nerven führen zu funktionellen und effizienten Bewegungen.

Inzwischen wird die Franklin – Methode an vielen Universitäten in den USA unterrichtet und gehört zum Standardwekzeug für viele Gymnastik-, Tanz-, Sport- und Yogalehrer. Auch in der Körper und Physiotherapie oder einfach für den „Hausgebrauch" findet die Franklin-Methode häufig Anwendung. Probleme werden an der Wurzel gepackt, und können auch bei hartnäckigen Rückenverspannungen, Kopfweh usw. mit der Franklin-Methode ausgeschaltet/gelindert werden. Weil ungünstige Bewegungsmuster aufgedeckt und ausgeschaltet werden, machen wir im Bewegungstraining sehr schnell Fortschritte.

Gerne gebe ich Ihnen auch hier Einzelstunden oder thematisch orientierte Gruppenstunden.

Weitere Informationen zur Methode finden Sie unter:
www.franklin-methode.ch